自我训练2:不要强迫你自己(鹿鸣心理)

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《自我训练2不要强迫你自己(鹿鸣心理)》是2010年重庆大学出版社出版的图书,作者是埃德娜·福艾,EdnaB.Foa。
作    者
埃德娜•福艾/Edna B.Foa
译    者
张鹏
ISBN
9787562453536
页    数
183
定    价
25.00元
出版社
重庆大学出版社
出版时间
2010-05
装    帧
平装
丛    书
  鹿鸣心理

自我训练2:不要强迫你自己(鹿鸣心理)内容介绍

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你是否常为你无法左右的事情担心?
你是否常常会有些挥之不去想法?
你是否会毫无理由的不断重复做某事?
你是否需要别人不断地肯定你的想法或是行为?
……
到目前为止,这是我见到的为强迫症患者写的最好的自助书。
—— 阿尔伯特·艾利斯 理性情绪行为治疗创始人
《自我训练2:不要强迫你自己》
本书为强迫症患者带来了好消息, 现在证实强迫症可以通过认知治疗取到良好的效果。在《自我训练2:不要强迫你自己》中,国际知名心理学家,焦虑症治疗权威埃德娜·福艾、里德·威尔逊把战胜强迫症的创造性自我训练计划奉献给读者,这个计划来自于他们多年的科学研究,同时也被临床验证是非常有效的。成千上万的强迫症患者因此摆脱了过度的担忧和仪式行为,过上了正常的生活。在本书中,你会发现:
 应对中度和重度强迫症的具体步骤
 让你快速摆脱强迫性思维和行为的方法
 利用图表记录训练进展从而让自我训练变得更容易
 提供了自我评估的问卷让你掌握自己目前的状况
 介绍了最新的强迫症治疗药物

自我训练2:不要强迫你自己(鹿鸣心理)作者介绍

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作者简介
埃德娜·福艾博士,宾夕法尼亚大学临场心理学教授,焦虑症治疗和研究中心主任。她的主要研究领域为强迫症、创伤后应激障碍和社交恐惧症。福艾教授是公认的治疗强迫症的国际权威,她曾获得过美国心理学会杰出科学家奖、行为治疗进展协会第一届年度突出研究贡献奖、美国心理学会临场心理学杰出科学贡献奖等。
里德·威尔逊博士,美国北卡罗莱纳医学院临场精神病学副教授、执业临场心理咨询师。他是《远离焦虑》(中文版由重庆大学出版社出版)一书的作者,创办了免费的心理自助网站anxieties.com。他曾担任美国航空公司“飞行恐惧第一国家研究项目”首席心理学家及设计师、美国焦虑症学会执行委员等职。
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参考资料
词条标签:
教育书籍 出版物 书籍